De golven ademhaling

 

Hoe zou het zijn als je heerlijk op het strand stond, heerlijk kon weg dromen bij het geluid van de vogels en de golven.

De zee trekt ons, we zeggen niet voor niks even uitwaaien, of een frisse neus halen.

Mocht je van de zee houden dan is deze oefening wellicht iets voor jouw, hij is voor kinderen en volwassen.

Je vindt de oefening ook op spotify maar dan zonder geluid.

lieve groet